Dòng thời gian của sự thay đổi môi trường

Khoảng 10.000 năm trước, con người đã học cách trồng trọt và phát minh này đã bắt đầu quá trình chuyển đổi chậm rãi từ lối sống săn bắn hái lượm sang lối sống nông nghiệp.

Mặc dù cuộc cách mạng nông nghiệp có lợi cho việc củng cố sự tồn tại của loài người, nhưng sự thay đổi văn hóa này lại cho cơ thể con người. Mọi người bắt đầu  bị đau lưng và nhiều bệnh hoặc chấn thương khác khi họ chuyển sang lối sống nông nghiệp. Trên thực tế, chính nổi đau và bệnh tật đã đẩy loài người vào cuộc Cách mạng Công nghiệp theo đúng nghĩa đen.

Vào cuối cuộc Cách mạng Công Nghiệp và khi Cách mạng Kỹ Thuật số ra đời, con người nhận thấy sức khỏe của họ ngày càng xấu đi do thiếu hoạt động thể chất trong cuộc sống. Giải pháp rất đơn giản cho thời kỳ này là Tập thể dục

Tập thể dục sẽ sớm trở thành một yếu tố chính của Môi trường hiện đại.

Sống trong môi trường hiện đại
Trên thực tế, Chúng ta đang ngồi ở bạn làm việc trên chiếc máy tính, sử dụng thiết bị điện thoại hay ngồi trên ô tô, chúng ta đang tập trung vào chính những vật dụng đó. Có bao giờ chúng ta chú ý đến tư thế cơ thể của chúng ta!

Chúng ta có nhớ ba mẹ hoặc những người gần chúng ta như thầy cô,.. từng nhắc chúng ta thẳng lưng lên không nhỉ?

Qua nhiều năm, tư thế tốt của chúng ta trở nên bị tổn hại bởi những tư thế thoải mái hơn mà chúng ta chọn để thực hiện suốt ngày.

Vấn đề với tư thế xấu là sẽ trở thành thói quen xấu vì đó là điều chúng ta dạy cơ thể mình làm.

Tất cả chúng ta đều muốn có tư thế tốt, cho dù đó là để cảm thấy dễ chịu hơn hay trông đẹp hơn

Tư thế hiện đại, ít vận động gây nên sai lệch tư thế trên cơ thể.

Việc duy trì và cải thiện tư thế của bạn giờ đây quan trọng hơn bao giờ hết...

Tìm hiểu Tư Thế cùng Go2Health, để lại bình luận nếu thắc mắc hoặc đặt lịch tư vấn trực tiếp cùng Go2Health!

Cảm ơn bạn đã đọc.