BÀN CHÂN BẸT ẢNH HƯỞNG ĐẾN TƯ THẾ BẠN NHƯ THẾ NÀO?

Bàn chân là nền tảng của cơ thể

Bàn chân bẹt là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, tình trạng bàn chân này có thể do yếu tố di truyền, vòm bàn chân yếu, chấn thương, viêm khớp, đứt gân hoặc giày dép không phù hợp với chân.

Bàn chân bẹt là vòm bàn chân bị xẹp xuống khiến bàn chân nghiêng quá mức hoặc lăn vào trong, đến mức toàn bộ bàn chân tiếp xúc với sàn.

Hậu quả của bàn chân bẹt là toàn bộ cơ thể bị sai lệch do tư thế bàn chân không đúng. Khi vòm bàn chân xẹp xuống dẫn đến gối, hông bị xoắn vào trong. Điều này gây áp lực lên mắt cá chân, đầu gối, hông và lưng dưới.

Về lâu dài, sai lệch tư thế có thể gây đau khớp, viêm khớp và căng cơ đồng thời làm tăng nguy cơ chấn thương khi hoạt động thể chất và thể thao.

Tìm hiểu về tư thế cùng Go2Health, để lại bình luận về thắc mắc của bạn.

Hoặc đặt lịch tư vấn miễn phí trực tiếp cùng Go2Health!